Opuch členkov

Opuchy v koncaninach, najma nohach su casto len prejav oslabenych bunkovych stien, kde sa pod hydrostatickym tlakom natlaci tekutina=lymfa.
Spruznovanie stien buniek vykonavaju najma rozne antioxidanty, a hlavne vitamin C a E a niektore aminoyseliny(arginin, ornitin, cystein) ktorre sa podielaju na tvoreni pruznych kolagenovych vlakien v tele(nasa "nosna konstrukcia").
Je to zalezitost lymfy, nie krvi, tj nema to s zapchavanim ciev skoro nic spolocne, skor s cinnostou ladvin,,ktore pri oslabeni nevyhadzuju dost tekutin.
Ja tie opuchy noh(aj ja ich mam, samozrejme ako starsi clovek) riesim branim extra antioxidantov, viraminu C a E a najma davanim si na noc nohy vyssie, nez ostatne telo(25 cm vysoke pruzne penove podlozky v posteli, predtym som pouzival len obycajny vankus ale to nebolo dost). A opatrne zo solou!

Na cistenie ciev od tukovych nanosov odporucam kazdemu brat aspon raz tyzdenne lyzicu lecitinu, cisteho, praskoveho. A na zlepsenie prudenia krvi a zriedenia, tiez na rozpustanie zrazewnin a znizenie lepkavosti krvnych platniciek odporucam brat najma Stredoeuropanov enzymi na riedenie krvi(nattokinaza, nattozyme, serrapeptasa, bromelain,) rybacie oleje a pripadne seanol, ktory tiez riedi krv a posobi proti zrazeninam.
Tak sa najlepsie brani proti infarktom a porazkam a tiez zlyhaniam organov sposobenym slabou cirkulaciou krvi cez polozapchate cievy.

Nuz tie bioflavonoidy(detralex alebo ine zdroje pozri hesperidin, diosmin rutin na internete, ja ich kupujem ako potravinovy doplnok napr z Swansonvitamins))  by si mal brat pravidelne, a pripadne vo vyssej davke,2x 1 gram denne+, ked chces, aby sa ti spruznili cievy. Ja mam cast aj v kapsuliach esteru C, 200 mg na kapsulu  bvioflavonoidov a beriem ich aspon 6 denne, kde biofalvonidy a vitamin C sa vzajomne posilnuju v cinnosti
http://www.swansonvitamins.com/AM089/ItemDetail
Ako cukrovkar a stredoeuropan, naviac stary clovek mam dobre pocuchane cievy a objednal som si aj  lacny rutin aj drahsiu  kombinaciu http://www.swansonvitamins.com/SWU310/ItemDetail, ktora je podobna detralexu, len nema ziadne tabletovacie ecka.
Mam prpblemy s cirkulaciou v nohach, totiz, a zacinam v nich stracat cit. Inac rutin je aktivna latka na potlacenie tvorenia skodliveho enzymu, ktory sa cukrovkarom tvori pri zvysenych  hladinach cukru v krvi a malo cukru v bunkach a nici bunky(glucosylacia, enzym aldose reductase)

Moj nazor na doplnky je ber len to co potrebujes a len pokial  to potrebujes a ucinkuje to na teba.
Ja ich osobne beriem kopu, lebo mam kopu problemov a chcem byt extra zdravy s extra energiou a nepoddat sa starnutiu a cukrovke, ani ziadnym nakazam, na ktore som nachylny od detstva.
Ale casto ich obmienam a zialbohu pri nedostatku presnych informacii a rychlo sa vyvijajucom p[oli doplnkov som casto nuteny na sebe aj ciastocne experimentovat, opatrne samozrejme.

Naposledy upravil: RNG (2010-10-14 22:44:04)

takze toto je asi dobra zmes aj dobra cena ? : aj ked mnozstva su uvedene na 3 tabletky

http://www.iherb.com/FutureBiotics-Vein … /7293?at=0

A potom taketo nieco bez diosminu, najma hesperidinove  je vhodne brat, alebo by som to potom mal brat cely zivot na potromboticku nohu, o ide dost do penazi :

http://www.iherb.com/Life-Extension-Hes … /4059?at=0

No ale obaja vieme, ze napriklad taky rutin je velmi slabucky na tento ucel, nohy po nom neodpuchnu a aj pripravky s nim su lacne a lekarnikom neodporucene (Cilkanol ??) v porovnani s takkym Detralexom, ktory mi predaju aj bez predpisu. A ten mi naozaj pomaha, ako mi aj radili, ze oni maju podobne problemy s nohami pri tej praci, kde cele dni stoja...
A ten detralex ma prave mohutny ten diosmin, s 10 % pridavkom hesperidinu.
Preto je to ten diosmin prave  pre tento ucel velmi vyznamny ?