1 Tému vytvoril Slavka

  • Slavka
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2011-11-18
  • Príspevky: 10

Téma: Bolesti chrbta v krížovej oblasti

Dobrý deň, prosim Vás o radu, už viac ako dva týždne ma neznesiteľne bolí v krížoch, mám problém sa postaviť, zohnúť, čupieť a dokonca už aj sedieť. Nakoľko mám 10 mesačného syna, musím sa veľa premáhať, aby som to zvládla a k lekárovi nemám chuť ísť. Mám aj problémy s ramenom, diagnostikovali mi ochorenie klbu IV. stupňa, chrupavku mám úplne zničenú a klb mám vydratý do holej kosti a začína mi drať aj lopatku. Môže to súvisieť s bolesťou v krížoch? Občas mám bolesti v podbrušku a tak rozmýšľam, či tá bolesť nemôže ísť odtiaľ. Svojho syna ešte dojčím, a preto neviem čo by som mohla užívať. Ďakujem za Vašu radu.

2 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,541

Re: Bolesti chrbta v krížovej oblasti

Vsetky klby jeden z druhym v tele zavisia . Ked sa jeden vydiera, aj druhe su v dezolatnom stave. Podstatne to zhoprsuju aj lieky proti bolesti(NSAID) ktore rozpustaju mukosacharidy, tj latky z ktorych sa chripavky a slachy skladaju.
Vydranie zavisi od lubrikacie , na co je dobre brat avokadovy olej alebo avokado , 2 kusy tyzdenne.
Samozrejme by som bral agresivne doplnky na klby, inac nemas sancu na ich obnovenie. Mas to paradne zanedbane, mozes za to dakovat tvojim lekarom. a bolesti utlmujucim chemikaliam, ako aspirin a rozne derivaty salisilickej kyseliny.
Moja zena pouziva napr vytazok z Novozealandskej zelenej musle, 2 gramy denne , plus zmes mucosacharidov(Glucosamin HCl 1 gram, , MSM 2 gramy,, zelatina 5 gramov,, hyaluronicka kyselina 200 mg, tj  vsetko vo vacsich davkach, ako to vyrobcovia odporucuju)
Protizapalove(proti bolesti su najma curcuminoidy, 3 x 1500 mg spolu s bioperinom.
Pozri napr na
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … es/13?at=0
alebo
http://www.swansonvitamins.com/Search?k … ntk=Level1

Dieta rastie z matky a zrejme si nepouzivala ziadne doplnky, takze ta dieta o rozne materialy orabovalo a teraz citis nasledky.

Ja odporucam zenam v tehotenstve brat minimum dobry doplnok na kosti, aby sa im neznicila kostra pocas tehotenstva a pridajania, tiez rybacie oleje, alebo este lepsie krill olej a vitamin D-3(az 5000IU), co je dobre aj pre vyvoj kostry a nervovej sustavy dietata.
Zialbohu drviva vacsina lekaro to este neradi, a preto maju zeny po porode a dlhom kojeni vyrabovane telo, niektore az znicene, ako ho mas ty. Nehovoriac o dietati....

Naposledy upravil: RNG (2012-01-05 19:40:45)

3 Odpoveď zaslal Slavka

  • Slavka
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2011-11-18
  • Príspevky: 10

Re: Bolesti chrbta v krížovej oblasti

Ďakujem za rady. Môžem všetky doplnky užívať aj keď dojčím? Celé tehotenstvo aj tri mesiace po pôrode som užívala vitamíny, ktoré mi doporučila moja gynekologička. Aj pri prvom tehotenstve som užívala Maternu. Je to už 12 rokov dozadu, len pre info, tento rok budem mať 33 rokov, a preto sa musím dať nejako dohromady aby som to vydržala do dôchodku smile. Asi pred 5 rokmi, som chodila po lekároch a sťažovala som sa na bolesti chrbta, ramien, ale jediné čo mi povedali, že som mladá, vraj čo ma môže bolieť. Vystriedala som 4 ortopédov. To mi teda pomohli. Ešte raz vďaka.

4 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,541

Re: Bolesti chrbta v krížovej oblasti

Materna je vyrobok prislaby na vytvorenie skoro 1/4 kg kosti babatka. Pozri na obsah
http://www.magister.sk/produkt/detail/p … ha-30tbl/, kde pre istotu ani neuvadzaju formy mineralov(ak su anorganicke, tak maju absorbovatelnost pod 10% a to iste su, lebo je to vyrobok farmaceutov) Pozri napr na vapnik a horcik dokopy len 233 mg, z toho 10% je 23 mg, za sto dni je to len 2.3 gramu absorbovaneho.
Ak by to bol citrat/maleat/proteinovy chelat a mnozstvo 1000 mg, tak hovorime absorbovaneho 500 mg denne, za 100 dni je to 50 gramov, za rok, 150 gramov. To uz je slovo do bitky.
A v materne nevidim ziadny vitamin D-3 a K-2, a bez nich sa ani mineraly neabsorbuju, ani nezabuduju
A nie su tam ziadne materialy na slachy(mukosacharidy)  atd.
Takze mas telo paradne vyrabovane a naviac bez dostatku klboveho mazu aj mechanicky vydrate. To sa nemalo stat.
Stare prislovie:kdo maze, ten jede.

5 Odpoveď zaslal zonula

  • zonula
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2010-02-15
  • Príspevky: 10

Re: Bolesti chrbta v krížovej oblasti

ahoj RNG, tiez mam bolesti v krizoch,ale zacalo mi to az asi rok po porode, mam problem so vstavanim z postele,ked dlhsie sedim tak pri vstavani citim bolest. myslite, ze tam moze byt nejaky nerv zablokovany ako by mi povedal lekar a predpisal volaky uvolnovac svalstva?co by bolo na uvolnenie z prirody?

6 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,541

Re: Bolesti chrbta v krížovej oblasti

moze to byt zapal nervu, priskrtena cieva priskrteny nerv a iste aj ine dovody.
Po porode po dlhom kojeni mozes mat vyrabovane telo od mineralov a to by som ti radil doplnit.  Tak isto materialy na klby a najma na kllbovy maz, na to radim jest 2 avokada tyzdenne, inac sa ti klby slabo namazane vydieraju.
Protizapalovy je najma curcumin s bioperinom, davka 3 x 1500 mg, to za tyzden dva potlaci aj silne zapaly v tele.