1 Tému vytvoril jopal

  • jopal
  • Hosť

Téma: klby

Podla tvojho navodu na klby pises: "Na klby je MSM, avokado...." som nasiel ze MSM je nejaky doplnok, ale nikde sa nepise, ze je na klby. Vies to obhajit? Ja som bral Condrosulf, co mi v prvej liecebnej kure evidentne pomohlo, ale po opakovanom uzivani sa uz vysledok nedostavil a momentalne mam stale velku bolest na lavom lakti - taku, ze mi to znizuje silu pri zdvihu danej ruky o cca 70 % a dlhodoby problem mierneho zvacsenia  klbov na ukazovakoch (zatial) oboch ruk. Podla reumatologa sa jedno o osteoartrozu, ale ja si stale myslim, ze je to dosledok prekonanej boreliozy.  Pred cca 5 timi rokmi ma takto bolel pravy laket, ten ale teraz je na 90% "zdravej" hodnoty.... Douzival som nedavno aj Piascledin, ale bez pozorovatelneho ucinku. Radia mi este artrostop... (?) Takze neviem. Na internete, co som nasiel rizikove fakotry pre osteoartrozu, ziadny sa ma netyka...

2 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

Nechapem slovo "obranit"
MSM je methyl sulfonyl methane, zlozka roznych zmesi na klby. Samotny MSM je zdroj potrebnej siry na regeneraciu klbov a sliach a zaroven silne polarne rozpustidlo, ktore pomaha pri transporte latok von a dnu do klbovych vaziv. Povodne pred mnohymi rokmi 2 gramy MSM brane zlepsili klbove problemy vyse polovici pacientov podstatne. Pre to sa dava samozrejme do zmesi s glukosaminom, chondroitinom, bromelainom hyaluroniockou kyselinou, zelatinou a mnozstvom protizapalovych, ako napr serrapeptaza, curcumin, dumbier, boswelin atd.
Dobre doplnky su bezna huspenina, zivocisna zelatina, obhryzanie kosti a podobne.

3 Odpoveď zaslal jopal

  • jopal
  • Hosť

Re: klby

Slovo "obhajit" som pouzil v zmysle blizsej specifikacie ucinkov daneho doplnku na ludsky organizmus, co si mi ale vysvetlil, takze dakujem...

4 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

Inac ja som pouzival na bolave klby a karpalov tunej aj MSM krem, komercny z Puritan.com, dnes si vyrabam vlasny krem s pridavkom MSM(10%)
Vo vode sa rozpusti az 15% MSM na vahu, takze si mozes urobit roztok, ktory si mozes natierat na bolave casti tela. MSM je transdermalny, tj prechadza cez kozu a rozpusta rozne zhluky , cim odstranuje zapaly, priciny bolesti.

5 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

este tu uvediem velmi ucinny prostriedok na slachy a klby, zaroven polotovar aj protizapalovy cinitel, zelenu novozeelandsku muslu a vytazok z nej, Lyprinol.
Niekolko gramov z nej je velmi ucinne, ovela ucinnejsie, nez ine hore spomenute.
Lyprinol je udajne podla vyskumu fundovaneho Novozeelandskou vladou az vyse  94% ucinny, v porovnani s tym napr samotny chondroitin bol z niektorych zdrojov len 5% ucinny a glukosamin len 50% ucinny.

Inac Lyprinol pre svoje protizapalove vlastnosti sa pouziva aj na problemy s plucami, vcitane astmy

Klucove slovo je tu absorbcia(velkost molekul) ktora sa da zvysit hydrolyzou(varenim)a tiez pridavkom Bioperinu(vytazok z cierneho korenia), ktory umozni v crevach absorbovat aj mnohe vacsie molekuly.

6 Odpoveď zaslal rudo

  • rudo
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2010-02-17
  • Príspevky: 10

Re: klby

Dobry den,
chcem sa opytat na ucinnost SAM-e 200mg, napr. ten z Puritanu.

7 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

SAM-e je povodne urceny na nervove procesy, na ukludnenie, ale je ciastocne uzitocny aj na rozne klbove/svalove  bolesti podla viacerych lekarov.
Davka je 2x400 mg

8 Odpoveď zaslal cedric01

  • Registrovaný: 2010-07-04
  • Príspevky: 2

Re: klby

Zdravim chcel by som sa opytat ci je mozne sa predavkovat MSM a ake su vedlajsie ucinky MSM aka je maximalna denna davka MSM ?
Ak by ste prezradili konkretnejsi postup pri vyrobe kremu s pridavkom MSM bol by som povdacny Za ochotu vopred dakujem.

9 Odpoveď zaslal kamilka

  • Registrovaný: 2010-05-07
  • Príspevky: 99

Re: klby

Ja pouzivam tento krem, je to najlepsi krem aky som kedy mala, skus si pozriet zlozenie, ale krem je urceny na tvar, obsahuje MSM. RNG ma nejake navody na vyrobu kremov.

http://www.iherb.com/Now-Foods-Celadrin … ode=LUD452

10 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

MSM sa rozpusta hlavne vo vode, az 15% na vahu.
Aka je maximalna davka nemam ani sajnu, viem ze sa na klby skusal vo viacerych vyskumoch 2 gramy na den s vybornymi vysledkami, jeden fanatik alternativny lekar bral 10 gramov prasku denne na detoxifikaciu tela vyse 3/4 roka a odhadol, na sebe silnu detoxifikaciu aj cez kozu(pohybujuci sa flak vyrazok) az vyse 1/2 roka, potom vsetky detoxifikacne priznaky prestali a zrejme mal z tela vsetko von, kde MSM vedel pomoct
Tu uvediem jednu zo stranok "fanatikov na MSM vysoke davky" a tam popisuju postupne zvysovanie davok az na toleranciu tela.
http://www.a1msm.co.uk/msm-how-to-take.htm
Samozrejme tolerancia sa prejavuje odmitnutim tela(hnacky alebo dokonca zaludocne odmietanie) co je samozrejme nie nebezpecne a okamzite pominie, ked clovek znizi davky alebo urobi pauzu v tom, podobne ako megadavky vitaminu C
Ja osobne som bral max asi 6 gramov MSM v caji a nemal som ziadne reakcie na to, ani len obvykle detoxifikacne, tj rozne vyrazky.

Naposledy upravil: RNG (2010-07-04 20:49:27)

11 Odpoveď zaslal eva

  • eva
  • Nový uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2010-07-16
  • Príspevky: 1

Re: klby

Dobrý deň, chcela by som  sa spýtať na protizápalové účinky zázvoru a v akej forme by ste ho odporúčali. Teraz používam lyprinol, ale chcela by som zredukovať zápal v kĺboch ahľadám aj iné doplnky.

12 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

Dumbier a curcuma(vytazok z nej je curcumin) som tu casto spominal.
Vytazky z kurcumy(turmeric, curcuma longa) su viac spominane a na trhu je plno silnych zmesi s vysokym obsahom curcuminu.
Ja pouzivasm , aj moja zena v sucasnosti tento
http://www.swansonvitamins.com/SWH084/ItemDetail?n=0
Je v nom hodne curcuminu a tiez pridany Bioperine(vytazok z cierneho korenia) pre lepsiu absorbciu.
Zena brala pri prudkom zapale bederneho klbu  3x2 kapsule z tohoto, as zabralo to za tyzden.
Dumbier pouzivame len kandizovany, proti nevolnosti na lodi a lietadle. Kolko ho treba zabrat na klinicku ucinnost ako protizapalovy neviem,

13 Odpoveď zaslal leen

  • leen
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2011-02-24
  • Príspevky: 49

Re: klby

Chcela by som pre otca nieco na bolesti kolien a inych klbov. Zatial berie MSM a Curcumin, bez efektu. Curcumin berie tento: http://www.iherb.com/Life-Extension-Sup … 15211?at=0 . Asi je predsa len slaby.
Skusim Lyprinol. Ktory z pripravkov z obsahom lyprinolu na iherb by ste odporucili:
http://www.iherb.com/FoodScience-Sea-Mu … /3300?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sea-Muss … s/814?at=0
http://www.iherb.com/Amino-Acid-Botanic … 27700?at=0

Dakujem

14 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

Davkovanie je dolezite
Curcuminu treba 3x1500 mg spolu s 10 mg bioperinom, inac je absorbcia mizerna.
Liprinol zialbohu na trhu uz nie je.
Povodne sme brali kedysi susenu muslu, prasok, 3x2 gramy
ale ten novy extrakty sa zda silnejsi a odporucaju tam az 3 gramy na zvysenie ucinku
Vdaka za uvedenie, idem si ho tiez objednat.
MSM treba vyse 2 gramov denne.
A nezabudnut na mazanie klbov, na to treba zjest 2 avokada za tyzden. Nenamazane klby sa rychlo odieraju a potom zapalia.

Naposledy upravil: RNG (2011-03-29 16:33:46)

15 Odpoveď zaslal leen

  • leen
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2011-02-24
  • Príspevky: 49

Re: klby

Je mozne nahradit cele avokada avokadovym olejom? V nasich koncinach sa mi nie vzdy podari kupit avokado (a este k tomu v dobrom stave). Avokadovy olej mam kupeny. Mozno uzivany vnutorne by mohol pomoct, alebo radsej transdermalne? Alebo aj zvnutra aj zvonka?

Este k tomu Lyprinolu. Myslim, ze tento je len prasok z musle:
http://www.iherb.com/FoodScience-Sea-Mu … /3300?at=0

Tieto dva su extrakty:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sea-Muss … s/814?at=0
http://www.iherb.com/Amino-Acid-Botanic … 27700?at=0
Cize volit radsej extrakty? Now-Foods bude o moc horsi ako Amino Acid?
Dakujem

16 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

Prave nerafinovany jedly avokadovy olej obsahuje tie zlozky(unsaponifiable),,ktore vie telo priamo pouzit ako Lubrikant=mazivo.
Avokado ma bohaty obsah olejov, az 16% na vahu, tj hovorime denne o najmenej lyzici avokadoveho oleja. S tym olejom sa da varit, ba dokonca aj piect, hoci je na to zatial este trochu pridrahy.Ale ked ho clovek chce jest, moze to byt v roznych potravinach.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Avocado- … l/899?at=0

Ten   http://www.iherb.com/Amino-Acid-Botanic … 27700?at=0
extrakt je 100% glycomarine, tj znacne silnejsi, ako ine.
Medzitym som si ho uz aj ja objednal, na nete je plno distributorov tohoto noveho produktu, nasiel som lacnejsieho , zialbohu len s miestnou(US) distribuciou

Naposledy upravil: RNG (2011-03-29 19:59:28)

17 Odpoveď zaslal leus

  • leus
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2011-05-03
  • Príspevky: 62

Re: klby

rng
prosim ta, mam aj taky problem, ze posledny tyzden ma velmi bolia klby+ cela chrbtica-ale s tou zvyknem mat problemy, ale tie klby ma trochu prekvapili.Z coho tak zrazu mozu zacat boliet?Najviac kolena, za odpoved dakujem

18 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

Moze to byt nejaky mikrob, najpravdepodobnejsie nejake virusy, ktore sa obvykle ozvu pri oslabeni tela(stress, zmena pocasia, pelove a vytrusove alergie, epidemie)
Skus pouzit silne davky protizapalovych , ako napr 3x2 kapsule tohoto
http://www.swansonvitamins.com/Search?k … ntk=Level1
Tam je hromada curcuminoidov plus bioperine na zlepsenie absorbcie tych curcuminoidov.

Ale to je adresovanie len priznaku, treba adresovat aj pricinu, rozne nakazy v tele alebo zle travenie, ktore ti nedava dost materialov pre telo, pripadne hormonalne poruchy, ktore vykolaja hospodarenie s mineralmi a ine procesy v tele.
Pripadne pouzit aj docasne dobre mineralove a klbove doplnky.

19 Odpoveď zaslal oriesok72

  • Registrovaný: 2011-11-10
  • Príspevky: 185

Re: klby

s prichodom jari a zahradnych prac ma mama nenesitelne bolesti kolien.je pravda,ze ma obdovsku nadvahu: pri 173 cm asi 120 kg. rano,kym sa rozchodi, ma neznesitelne bolesti.
co mi doporucujes z iherbu,zial avokado sa u nas vobec neda kupit...
dakujem

20 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

Nuz neviem, to moze byt len nevedomost miestnych obchodniokov, ktorym to treba povedat, ale na Slovensku je udajne avokado uz dostupne bezne, pozri na
http://www.exoflora.sk/modules/news/art … storyid=79
Na klby odporucam brat najma MSM, 2 gramy denne.
Tie bolesti klbov su casto sposobene hromadenim kyseliny mocovej v tele, na to pomaha jedine jest menej jediel obsahujucich puriny, a tiez sa alkalizovat. Inac to vedie az k dne, reumam a znicenym klbom.

Prinajhorsom dostat aj cetylovane oleje, ktore maju vlastnosti podobne nezmydelnatelnym olejom z avokada.
Pozri napr na doplnok  http://www.iherb.com/Natrol-Glucosamine … /4967?at=0
Ja osobne s podobnymi problemami okrem alkalizxacie dnes pouzivam zelenu muslu
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sea-Muss … s/814?at=0

21 Odpoveď zaslal oriesok72

  • Registrovaný: 2011-11-10
  • Príspevky: 185

Re: klby

da sa dostat,ale iba zriedka..nezijem v Bratislave a trh si to neziada..

22 Odpoveď zaslal oriesok72

  • Registrovaný: 2011-11-10
  • Príspevky: 185

Re: klby

takze MSM. a nieco proti zapalu, napr. curcumin?? to ale neriesi problem...

23 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

MSM je ciastocne protizapalove a tiez zdroj siry na regeneraciu klbov a sliach. Davka je 2 gramy denne, ucinok sa zjavi vacsine uz po 2-3 tyzdnoch.
Curcuminoidy  v davkach 3 x 1500 mg s bioperinom su vyborne na zapaly, casto potlacenim zapalu das telu moznost sa regenerovat svojpomocne.
Rozne enzymi pomashaju tiez cistit tu oblast od zamoreni, a tym pracuju ako protizapalove. Aj vitamin C a boswelin su tiez protizapalove, dokonca aj doma snad najpristupnejsi dumbier.

24 Odpoveď zaslal oriesok72

  • Registrovaný: 2011-11-10
  • Príspevky: 185

Re: klby

mozes poradit cenovo najvyhodnejsi MSM z iherbu, dik

25 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

Ja pouzivam toto
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … er-250-g/5

26 Odpoveď zaslal MilanDr

  • Registrovaný: 2011-01-13
  • Príspevky: 165

Re: klby

RNG, moze takyto magneticky pas pomoct pri bolestiach krizovej casti chrbta aj ked je tam len 16 magnetov?? http://www.zdravie-sk.eu/magneticky-ela … -307.html. Pytam sa preto, ci to nebudu len tak zbytocne vyhodene peniaze.....Posledne dni ma zacala dost boliet driekova chrbtica...doplnky,ktore doporucujes na tento poblem poznam .

27 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

Ktovie. Dnes su na trhu cel3e madrace, s vyse 1000 magnetmi a tie udajne pracuju dobre mnohym ludom, Ja osobne som za teplo a oblickove pasy, nosene pod satami dlhodobo.

28 Odpoveď zaslal zuzinka

  • Registrovaný: 2011-01-01
  • Príspevky: 225

Re: klby

nejak mam hokej v tom prepocte extractov, nevychadza mi to tak ako uvadzaju v textovych popisoch.
RNG, pri tomto vyrobku:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sea-Muss … psules/814
kolko odporucas denne (pri 50 kg hmotnosti)?
+ MSM 2 g denne - staci to rozlozit na 2 davky? moze sa to spolu s muslou?
a este ten glycomarine, ked je silnejsi ako bezne predavana seamussel, kolko jej staci denne?
dakujem.

Naposledy upravil: zuzinka (2012-04-03 14:29:32)

29 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: klby

Osobne som vybehol z toho [produktu a objednal som si pre zmenu tento, kde je v kazdej kapsuli ekvivalent 5000 mg=5 gramov zelenej musle, a moja zerna pouziva 4 kapsule, niekedy aj 2 krat denne, ked nezabudne.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sea-Muss … psules/814
MSM sa moze brat so vsetkym, kedze je to univerzalne rozpustidlo, tak zlepsuje absorbciu mnohych latok. Ja si ho napr davam niekedy do drinku, co si miesam a pijem potom postupne cely den.

30 Odpoveď zaslal zuzinka

  • Registrovaný: 2011-01-01
  • Príspevky: 225

Re: klby

sorry, zabudla som vlozit link. ale presne ten extract od Now, ktory uvadzas, mam. takze:
1, sea mussel od now - extract, treba aj 6 kapsul denne na 50 kg osobu, aby to malo zmysel? efekt by sa mohol dostavit za aku dobu?
2, toho glycomarinu by stacilo menej - kolko?
3, MSM je lepsie rozdelit na viac davok pocas dna?
dakujem.

Naposledy upravil: zuzinka (2012-04-03 14:32:21)