menopauza

Menovane vyzeraju dobre. Davkovanie ale by som povazoval pri yame prinizke, moja zena brala 4 denne.
Dong Quai nebrala, to je skor na posilnenie sexu, co tiez nie je na zahodenie a je to aj vec energie(adaptogen), davku maju dost silnu, ja odporucam len 1 gram denne, ale viac neuskodi.

S damianou mam najmenej skusenosti

Yam musis pocitit za tyzden! Ale ked ho prestanes brat , vsetky symptomy prechodu sa navratia za par dni. Aspon u mojej zeny to tak pracovalo, a ako mi povedali aj ine, je to u nich podobne(teda ked sa vobec priznaju, lebo zeny su povacsine tajnoskarske, najma pred chlapmi.
Lenze ako to slovenske porekadlo vravi:" nememu ani vlastna mater nerozumie"... a ani ja by som sa nic nedozvedel, keby mi kazdych 10 minut nedrkotala zubzami a v dalsej polhodinen otvarala okno, hoci vonku bolo -20 a ja som mal pri nej obavy, ze vazne prechladnem, tak som ju ten yam prinutil brat.

Predtym brala len obcas pupalkovy olej(evening primrose oil), co jej zmiernoval menstruacne bolesti a naberanie vody.

Netreba prehanat s davkami, pupalkovy alebo borakovy olej (oba obsahuju protizapalovu GLA) obvykle  sa davkuje 3x500 mg az 1000 mg, tj je to denne asi kavova lyzicka
Inac silnejsi yam maju s garantovanym obsahom ucinnej latky, diosgeninu napr pozri
http://www.swansonvitamins.com/SWH152/ItemDetail?n=0.
Obsah Diosgeninu totiz je velmi rozdielny  a aj divokych yamov je hromada, preto osobne davam preferenciu tzv standardizovanym bylinam, tj takym, kde vyrobca garantuje obsah ucinnej latky ci uz selekciou roznych odrod, alebo koncentrovanim cez vytazky.

Moja zena pouzivala kedysi povodne tento vyrobok, jan som ho aj dovazal na Slovensko do mojich niekdajsich obchodov,ale dnes su na trhu take, ktore maju presne urcene mnozstvo aktivnej prohormonalnej  latky , Diosgeninu

Ten zo Swansonu je silnejsi a hodne ludi si objednava dnes na Slovensku zo Swansonu. Zatial ale Swanson pouziva drahy USPS priority, nie USPS first class, ktore je podstatne lacnejsie do Europy, ale v ramci USA je rozdiel maly.
Ale z Iherb sa mi pozdava aj tato zmes
http://www.iherb.com/Planetary-Herbals- … /1604?at=0
Nezabudajte na mineraly, pri hormonalnych vykyvoch telo nehospodari usporne s mineralmi, preto si ich treba doplnit.
Dobra zmes je napr  http://www.swansonvitamins.com/SWC037/I … 4294967192
Hlavne zinok a tiez horcik a vapnik  v nedostatku su dovod na padanie vlasov.
Pripadne aj z vitaminov B panthenol(pantotenicka kyselina), to dostanes aj na Slovensku v lekarnach.

Citrovital nie je citricidal, zialbohu, ani len zdaleka.
Co sa tyka oreganoveho oleja, treba dostat v nom ucinnych latok dost, tj aspon 3x100 mg carvacrolu. Inac je to malo ucinne na plesne a candidu.Pozri napr na
http://www.swansonvitamins.com/NWF339/ItemDetail
kde v jednej kapsulke je az 100 mg carvacrolu(181x 0.55)
Ked mas problem so suchymi ocami, nas v tele zrejme privela roznych virusov a nizku viralnu imunitu. To je pricina roznych zapalov, od klbov, cez nervy a vystelky ciev. Pozri na temu
http://rng.nazory.eu/herpes
tam najdes viacero ucinnych prostriedkov na zvysenie viralnej imunity.
Mne napr kazdodenne kvapkanie koloidnej striebornej vody do oci problem so suchymi ocami riesi velmi dobre. Samozrejme, ako starsi clovek so slabou viralnou imunitou beriem aj selen, zinok, jod vitamin C a v sucasnosti pijem aj caj z chagy, a to nie len pre jeho antiviralne ucinky, ale aj betaglukany, co obsahuje aj velmi silne antioxidanty, polyfenoly, ktore su zaroven aj podporujuce imunity.
Vlastne sa nejedna o caj , lebo to pijem cele aj s usadeninou, lebo niektore tukorozpustne a nerozpustne latky sa nevyvaria do vody. Davam do toho aj skoricu, lebo ta je pre cukrovkarov dobra, tiez ma vysoky obsah antioxidantov a s trochou mlieka to chuti podobne ako kava, svojim sposobom.
Bral som dlhsie aj aloe vera(z lyofilizovaneho extraktu ako mas napr
http://www.swansonvitamins.com/SWF061/ItemDetail?n=0
co je prasok vytazeny vymrazenim, tj si zachovava znacnu cast ucinnosti cerstveho aloe vera. Ziadne tekute aloe vera nemozu sa rovnat cerstvo vytlacenemu, lebo musia byt alebo pasterizovane(sterilizovane varom) alebo konzervovane.
Takze ten lyofilizovany prasok je pomerne najblizsie k cerstvej aloe stave.
Pol lyzicky denne do caju a zrejme to treba robit velmi vela mesiacov, lebo ucinok aloe vera je hlavne v komplexnych sacharidoch, ktore sa postupne zabuduju do bunecnych stien v celom tele a tym zvysia odolnost buniek proti prieniku roznych mikrobov, vcitane virusov.

Sjorgrenov syndrom je pravdepodobne velmi zlozita zmes viralneho, bakterialneho a mykoplazmickeho posobenia, preto na to nie su ani poriadne diagnozy, ani ziadne poriadne lieky, lebo lekari nepoznaju priciny.
Na stastie s roznymi antimikrobialnymi, ktore maju velmi siroky zaber na rozne typy mikrobov, od bakterii, cez mykoplazny az po virusy sa da tento problem adresovat, tak povedane naslepo, ako ked vojak striela do noci a hoci nevidi nepriatela, obcas nejakeho zasiahne.
Davam do pozornosti aj latky proti mykoplazmam, lebo reumaticke bolesti su podla badatelov, lekarov, sposobene touto pliagou za na vyse 50%. Ucinne na to su najma, extrakt z olivovych listov, bylina uncaria tometosa a vytazok z nej Samento, pripadne aj ine, ale tieto poznam uz davnejsie.
Inac na symptomy roznych autoimunnych a potlacanie zapalov su rozne protizapalove, ja odporucam najma vacsie davky curcuminu, boswelicku kyselinu a samozrejme vitamin C pripoadne dumbier.Samozrejme to neriesi odstranenie pricin, ale ulahcuje zivot bez skodlivych postrannych ucinkov protizapalovych liekov.

Naposledy upravil: RNG (2010-08-04 20:39:59)

Na extrakt z olivovych listov ja pouzivam
http://www.swansonvitamins.com/SWH139/ItemDetail?n=0
Ten NOW oreganovy olej je vyborny
Byliny kupujem v prasku (bulk) z www.rain-tree.com
To su velkovyrobcovia najma amazonskych a andskych bylin, od nich kupuju aj ostatni vyrobcovia. Takze su garantovane najlacnejsi a najkvalitnejsi. Cagu som nasiel na internete, kupujem ju zo zdroja medicinalnych hub. Mozno by som ju vedel dostat aj ovela lacnejsie ad privatnych zberatelov, ale akosi sa citim istejsie, ked ju kupim od odbornikov na huby a jemne pomletu, hoci stoju o kus viac. Takze som ju kupil od
http://www.mushroomharvest.com/catalog/ … ts_id=161, tunajsiu, z USA zdrojov,garantovane zlozenie,hoci ju mozes kupit napr z http://www.mountainroseherbs.com/bulkhe … h_c_chag_p
kde zdroj je z Ruska.
Rusi tradicne pouzivali na Sibiri chagu a pred par rokmi boli jedini zdroj chagy. Dosial rozni vyrobci tvrdia, ze sibirska chaga je najkvalitnejsia, ale nijak to nevedia podporitm ziadnymi dokazmi. Aj v USA a Canade posledne 3 roky  zbieraju chagu v relativne ludoprazdnych a nezamorenych oblastiach a jej obsah sa nelisi od sibirskej nijak zvlastne.
Extrakty z chagy su zbytocne drahy spas, lebo samotna chaga ma 20% betaglukanov, 20% polyfenolov a este plno inych uzitocnych latok, takze je vlastne prakticky cela dobra, niet co vytazovat a co vyhodit z nej.
Vseobecne, tinktury su podstatne drahsie nez byliny v prirodzenom stave a casto sa pri vytazovani nevytazia vsetky ucinne latky, takze sa im osobne vyhybam.Cagu si sice nalozim do vodky, do uzavretej zavareninovej alebo jamovej flasi a potom z nej varim(1 hodina) akoze caj, ale pijem to cele aj s usadeninou, takze by som to skor nazval " polievka".
Davka, co pouzivam  su kopcom 2 lyzicky toho "bahna", samozrejme alkohol z toho sa vyvari, a prilejem si potom do toho trochu mlieka, takze sa to podoba na hustu bielu kavu. Ja sam si davam do chagoveho prasku asi 1/10 skoricoveho prasku, lebo skorica robi dobre na hladiny cukru v krvi a ja som cukrovkar, Inac vylepsi to aj chut chagy.
Skorica je tiez jeden z najsilnejsich zdrojov antioxidantov, blizo chagy a ma mierne antimikrobialne vlastnosti, ako prakticky vsetky koreniny.

V oblasti Chicaga(byvam v predmesti) je momentalne hrozne teplo a vlhko, ako v tropoch. Letna vlhkost je velmi neprijemna, lebo zvysuje pocit tepla, clovek sa vari vo vlastnej stave.
Nastastie sa zdrzujem vonku dost malo a inde je vsade klimatizacia, takze zijem a pracujem viacmenej v v stabilnej teplote 23 stupnov celzia a vlhkosti pod 60%, hoci vcera aj dnes je vonku vyse 36 stupnov celzia a vlhkost blizo 90%, lebo v noci boli zase velke burky a ako sa to nazyvalo kedysi, prietrz mracien.

Naposledy upravil: RNG (2010-08-05 16:45:35)

Ten rusky zdroj sibirskej chagy je prvy, ktory zacal predavat chagu pred rokmi, ale ich ceny su uplne absurdne vysoke. Befungin je zialbohu velmi slaby extrakt.
Takze sme spat na US vyrobkoch a vyhladavanie na www.Google.com a nie miestnom google.sk
Som zvedavy, kto zacne na Slovensku zbierat tuto v Slovenskych  hubarskych knihach oznacenu ako nejedlu paraziticku hubu, hrdzavec sikmy(rezavec sikmy, innonotuus obliquus), ktora inac rastie aj na inych stromoch, ale nie som si isty, nakolko jej obsah je na inych stromoch rovnaky, co sa tyka antiviralnej betulinickej kyseliny a betulinu(betula=breza)
Tu si mozes precitat o nej viac http://www.coffeebusiness.us/coffee_cha … avafit.htm

Naposledy upravil: RNG (2010-08-06 14:43:38)

Na pritikandidovy frontalny utok odporucam 3x2 kapsule toho silneho oregana z NOW. Samozrejme musis drzat bezsacharidovu diertu, inac to za 2 tyzdne nevytlkcies
Intenzivna davka olivoveho listu je 3x2 kapsule, v pripade chorob, na zvysenie imunity staci 2x1 kapsula
Kokosoveho oleja pri protikandidovej diete na nahradu sacharidov odporucam 3x1 lyzica denne. Zaroven kokosak obsahuje protikandidovu zlozku a je celkove ciastocne antimikrobialny.

Nezabudaj na doplnok selenu, zinku jodu, vitaminu C a D-3  a pripadne aminokyselinu L-lysin, co je celkove pre imunitu potrebne pre kazdeho, najma tych co maju zdravotne problemy. Tieto su pomerne lacne a z mnohycgh zdrojov(konkurencia priniesla ceny dole...)

V Cechach zakazali predavat koloidne striebro s tvrdenim, ze nie je schvalene ako liek. A kedze sa im nepodarilo dostat povolenie ako potravinovy doplnok, mozu ho predavat len ako kozmetiku, tj na vonkajsiu dezinfekciu.
To ale neznamena, ze je zdravotne zavadne na vnutorne pouzitie.Ved to iste sa uz niekolko rokov predavalo a pouzivalo vnutorne
To je vsetko len vysledok diktatu farmacie a organizovaneho lekarstva, ktore sa snazi akekolvek  uzitocne doplnky potlacit, diskreditovat alebo zakazat.

To nie je napisane v obsahu tj nemozem vediet obsah ucinnej latky, diosgeninu. 4 ku jednej este nehovori, kolko je tam ucinnej latky, diosgeninu a ani tam nie je uvedene, kolko toho 4:1 vytazku v miligramoch na 2 tabletky  tam je.
Ale je tam velmi vela inych latok(13 zloziek), mozno je to vcelku dost ucinne v tej kombinacii, neviem.
Skus, ak mas naladu experimentovat a potom napis sem svoju skusenost.

Dobrý deň. Dnes som našla Vašu stránku a zaujíma ma téma menopauza. Mám 41 rokov a už rok som v menopauze. Nechcem brať hormóny a mám všetké príznaky menopauzy: od potenia, bolesti klbov a pod. Neviem čo si mám objednať z produktov, ktoré by mi mohli pomôcť a nahradiť hormóny alebo niečo podobné. Aj keď som si prečítala, že odporúčate yam, Damiana Dong quai....mám z toho ako nováčik chaos :-) . Preto vás prosím o radu, čo presne si mám kúpiť a kde je to najistejšie... ďakujem

Iwa

Ďakujem za odpoveď. Objednať si to mám podľa tých stránok ktoré tu uvádzate?? Alebo sa dá kúpiť niečo aj u nás.
Pekný večer

Tak veľmi pekne ďakujem....nevedela som kde bývate :-) Alebo mi to asi nedošlo z tohto fóra ale určite máte s tým nákupom pravdu. Tak to tu preštudujem a objednam. Ďakujem za odpoveď .
Iwa