Vitamin D pre deti (Stránka 2 z 2)

dobry den, mam otazocku k rybiemu oleju a krill oleju. aka je podla teba odporucana davka (v zime) pre 3 r. dieta? je medzi rybim a krillom v davkovani rozdiel? nehrozi tam pri kazdodennom prijme zvysena krvacavost? synovi velmi chuti, tak preto sa pytam. dik.

http://www.fiftyfifty.cz/Dostatek-vitam … 604490.php

Ďalší príspevok o vitamíne D.
"... nedávno jsem četl fascinující zprávu o předběžných zjištěních z laboratoře dr. Zheng Cui z univerzity ve Wake Forest. Tato výzkumná skupina odebrala vzorky krve od stovky lidí a izolovala z ní druh imunitní buňky zvaný granulocyt. Poté vyhodnocovali schopnost granulocytů zabít buňky kultury rakoviny děložního čípku. Zjistili, že tato schopnost se mezi lidmi velmi lišila. Granulocyty jedné osoby zabily 97% rakovinných buněk za 24 hodin, zatímco granulocyty jié osoby jich zabily pouze 2%. Objevili některé zajímavé trendy. Granulocyty lidí nad 50 let měly sníženou schopnost zabíjet rakovinné buňky, stejně jako granulocyty lidí s rakovinou. To nadnáší možnost, že rakovina není jednoduše výsledkem stáří, ale výsledkem velmi specifického oslabení imunitního systému. Nejdůležitější zjištění bylo nicméně to, že imunitní schopnosti granulocytů se výrazně snížily během zimních měsíců. Zde hovoří dr. Cui:
Zdá se, že nikdo neměl schopnost ničit rakovinu během zimních měsíců od listopadu do dubna.

Hm, zajímalo by mě, čím by to mohlo být. Že by vitamín D?"

Takže hrrr na balkon a opaľovať sa, zima-nezima.

RNG, naše deti majú celoročne nízke hladiny vitamínu D. Teraz v zime sú to takmer nulové hodnoty, v lete nízke hodnoty. Zo stravy ho kvôli prísnym dietám získať nemôžu. V lete sú 6 hodín na slnku, no ani to nestačí. podávajú im ho parenterálne, no to  nie je zrejme najšťastnejšie riešenie podávať také narázové dávky, lebo sa im vtedy vápnik odbúrava aj z kosti.
Orálne formy vitamúnu D od mala netolerujú. Nemalo by nejaký zmysel aplikovať  im ho transdermálne?
Teraz som ešte kúpila tento
http://www.iherb.com/Now-Foods-Liquid-V … 14060?at=0
ideme skúsiť. Správne som pochopila, že je z lanolínu?

http://www.naturalnews.com/024142_medic … _clay.html
Nuž po prečítaní tohoto článku vo mne skrsla nádej v dodanie viacerých vitamínov a minerálov do organizmu našich deti cez kožu.
RNG, nepoznáš niektoré konkrétne produkty, prípadne výrobcu, ktorého by si odporúčal?
Pozerám na toto:
http://www.seabluevitamins.com/products/strength.asp
Ibaže to nezasielajú na SK.

Naposledy upravil: Svetlana (2011-02-26 16:05:09)

Nuz ja si podobne a lepsie zlozenia vyrabam sam, lacnejsie a kontrolovane mnozstva .
Pozri sa na temu http://rng.nazory.eu/prirodna-kozmetika
Medzitym som tam pridal aj neem olej, co bola chyba, lebo ma dost silnu vonu, nahradil som avokadovy olej jojoba olejom a znizil mnozstvo zinkovej beloby, hlavne na zimu, kde potrebujeme slnko a nie naopak tienenie.
Neviem, co ma kozmetika, aj traqnsdermalna spolocna s crohnovym ochorenim. To je vec zleho travenia, a zlej crevnej flory, plnej skodlivych mikrobov, ktore vyvolavaju neustale zapaly criev.Zmenou stravy, napravenim travenia a crevnej flory(kyseliny, mikrovlakniny, enzymi, probiotika a niektore antimikrobialne latky, plus Triphala a hojive DGL a aloe vera to napravia pomerne rychlo.Protizapalove tiez pomozu potlacit symptomy, ale to neriesi problem, len ulahcuje zivot,, pokial sa creva nevyhoja.

Co sa tyka toho "magnezioveho oleja" je to draho predavany chlorid horecnaty vo vode. Osobne si nemyslim, ze potrebne mnozstva mineralov sa daju "prepasirovat" efektivne cez kozu. A samotny chlorid horecnaty v tele vydrzi len velmi kratko, lebo je vyborne vodorozpustny a tak male molekuly vypadavaju cez ladviny velmi rychlo. Niekdajsie kalciove injekcie(chlorid vapenaty) vypadli z tela za pol hodiny(okamzite nutkanie k moceniu...)
Nuz ale dlhsie mocenie sa v silne mineralizovanych vodach ma ucinok aspon na kozu, a pripadne trosticku aj telo.

Naposledy upravil: RNG (2011-02-26 22:06:52)

Konvencne blbosti. Samozrejme nizkomolekularny cholesterol oxiduje na lepkave latky, ale ani tieto sa  nevedia nalepit na celkom hladke neporusene cievne steny, mozu sa tam prilepit len ked sa tie steny zdrsnia vyokymi hladinami homocysteinu.

Typicke zlozenie nanosov na stenach je 5% mineralov, 15% oxidovaneho nizkomolekularneho cholesterolu a 80% polymerizovanych vysychavych rastlinnych tukov(tj znicenych teplom a chemickym spracovanim). Nuz keby sme jedli len panenske oleje a nasytene tuky, a nevyprazali tych 80% by tam nebolo. O tom vsak nikdo nepise.
\Tak isto sa nepise(hoci dnes v USA je hladina homocysteinu v krvi bezne udavana) ze ked clovek berie dostatok B-6, B-9, a B-12, znizi si homocystein natolko v krvi(metylacia homocysteinu) ze prakticky ziadne usadeniny na cievach nemoze mat.
Co sa tyka tych statinov, akosi nikdo nechce pisat prilis o ich velmi skodlivych vlastnostiachm pre telo a to, ze sa vyroba cholesterolu da velmi jednoducho menit/modulovat napr vytazkom z listov cukrovej trstiny, Policosanolom(telo vyraba v peceni az 80% vsetkych cholesterolov, takze z jedla dostava len minimalne). A cholesteroly a triglyceridy(tuky) si vyraba najma z prebytocnych cukrov, najma z fruktozy, ktora sa na 95% zadrzi v peceni
10 az 40 mg Policosanolu znizi "zly" cholesterol a zvysi "dobry"(inac oba su potrebne pre rozne telesne procesy) rovnako ucinne, ako skodlive statiny a pritom policosanol je neskodny potravinovy doplnok(vysokomolekularny polyol)

A uz nikto nepise v oficialnej tlaci o cisteni ciev, co sa da pomerne lahko robit lecitinom, ktory emulzifikuje aj tuky, aj ciastocne tukovobielkovinne nanosy, tiez enzymy, ktore tieto nanosy vedia tiez rozpustat(lipazy a proteazy) a chelacii, ktora vie rozpustat aj mineralne nanosy.
Zaujimave, ze vidia jedine tie skodlive statiny ako "uzitocne" pri nanosoch na stenach ciev. Pricom statistika , ktoru sa boja uverejnit hovori, ze statiny nepredlzuju zivot, ale cistenie ciev ano,  aj policosanol aj chelacia. Lenze to by prisli o pacientov a zisky s patentovanych chemickych liekov.

Naposledy upravil: RNG (2011-03-04 11:02:12)

Dobry clanok.
Ale pri tej prilezitosti tu znova spomeniem nedavny vyskum z Hawaii, kde ludia, co sa nenatierali kremami s vysokym tieniacim faktoromka zdrzovali sa dost na slnku, nie prilis zahaleni mali az 20% nizku hladinu vitaminu D v krvi aj podla starych nizkych hodnot. Tj nie kazdy si vie vytvorit dost vitaminu D aj napriek dostatku slnka dopadajuceho na kozu. Najma starsi ludia maju tuto funkciu oslabenu.
Inac kozne rakoviny z poskodenia koze ziarenimm je tema dost komercializovana a prehnana vyrobcami kremov.
Lusia, co pouzivaju kremy s filtrom, nezmyvatelne a plne chemikalii, maju viac problemov, nez ludia pouzivajuci len obycajne oleje aj napriek ich nizkemu filtracnemu faktoru.
Ja chodim v tropoch vzdy zahaleny jednou vrstvou tenkej bavlnenej latky, ktora ma zhruba filtracny faktor 10 az 15 a to mi staci bohate. Pod tym sa aj pekne postupne opalim a zhnednem.
Tuaregovia maju ale hrube latky na sebe, na to hrube plaste, takze nedostavaju zo ziarenie temer nic.

Predavkovanie vitaminom D-3 je stanovene az na dlhsiu dobu brania 100 000 IU denne, co samozrejme nikto nespravi, uz len kvoli cene. Vitamin D-3 je tukorozpustny tj sa zdrzuje v tele dost dlho, takze ho netreba brat pravidelne. Zo slnka dostaneme 10 000 IU pri 1/4 hodinovej expozicii naheho tela bez ochrannych kremov.
A dcerka ho dostava v mlieku aj v tych dnoch, ked matka zabudne brat.
Jamieson je kanadska firma zalozena specificky na dodavanie vyrobkov lekarnam v byvalom vychodnom bloku. Ich obsahy su striktne regulovane zastaralymi odporucenymi dennymi davkami z roku 1948, ktore lekari tvrdohlavo nechcu napriek mnozstvu dokazov zmenit. Len na vitamin E je napr vyse 20 000 roznych prac, kde dospeli k dnes uz bezne akceptovanym hodnotam doplnku vitaminu E 100 az 400 IU, vitamin D-3 na 2000 az 10 000 IU, vitamin C  3 gramy atd.
Jedine, coho je tam dost je zelezo, vsetkeho ostatneho primalo.
Takze ziadneho predavkovania sa nemusis obavat.
Inac krivica je pod 200 IU vitaminu D-3, ale vyssie davky su lepsie na vyvoj, absorbciu mineralov, imunitu, mozgove procesy atd.

Nuz ja ti neviem odmerat hladinu vitaminu D-3 v krvi, takze neviem, ci si ho vies vytvarat dost alebo nie.

Ja osobne beriem vitamin D-3  pre istotu stale, lebo z vyskumu na Hawaii zistili nedostatky starsim ludom (20%) aj napriek dostatocnemu pobytu na slnku. A samozrejme ked pouzivas silne filtracne kremy, tak isto nemozes mat dostatocnu tvorbu D-3

Predavkovanie bolo zistene pri davkach 100 000 jednotiek D-3 denne.
http://www.vitamindcouncil.org/research.shtml
http://www.easy-immune-health.com/Overd … min-D.html
Samozrejme nic take neodporucam, ani len blizko toho, len sa pridavam k tvrdeniu, ze tie archaicke tabulky z roku 1948 odporucenych dennych davok, maju davku 400 IU, co je dnes dokazane nedostatocne. lekari odporucaju 2000 az 5000 IU denne
Co je ale dolezite je treba si uvedomit, ze farmaceutmi vyrabany vitamin D-2 vlastne nie je vitamin D, ale len jeho nahrazka, chemikalia, co sa dnes casto v literature (medickej) zabuda spomenut. S predavkovania chemikaliou D-2 boli v minulosti aj tie pripady udajneho" predavkovania vitaminom D"

Iny pripad je len od polarnych badatelov, kde jedli na kila pecen z ladovych medvedov, ktora ma mimoriadne vysoky obsah vitaminu D-3, takze tie astronomicke davky vedeli lahko prekrocit a poskodit si zdravie.
Ale najnovsie  tvrdia, ze sa nejednalo o otravenie vitaminom D-3 ale vitaminom A, retinolom, ktory sa tak isto nachadza v peceni ladovych medvedov, psov krmenych rybami a tulenmi a tiez v tulenom mase hromady
http://en.wikipedia.org/wiki/Retinol

Nuz pomaly prenika aj na Slovensko dolezitost doplnania vitaminu D-3, napriek tomu ze si ho telo vie vyrobit. Zialbonu ale nie kazdeho telo  a nie celorocne.
Preto opakujem do zblbnutia, berte selen, zinok, jod vitaminy C E a D-3, predidete hromade zdravotnych problemov A cistite si cievy lecitinom, ciste cievy znamena minimalne nebezpecie od poraziek a infarktov.
  Na tieto dva zomiera vyse polovice ludi a podla mna zbytocne.
Aj krvnym zrazeninam sa do kompletne vyhnut branim nattokinazy alebo inych fibrinolytickych enzymov, co nielen zriedia krv a zlepsia cirkulaciu, ale aj rozbiju uz existujuce krvne zrazeniny

Naposledy upravil: RNG (2011-06-30 20:44:58)

Aj umelo vyrobene mozu byt bioidenticke. A pod "umelo vyrobene" su zahrnute aj take, co su vyyrobene roznymi enzymatickymi premenami. Takze aj yogurt by si mohla povazovat z tohoto hladiska za umely.

Sahelian je konzervativny, este viac , ako ja. Ale vzhladom na to, ze ked sa opalujes na cele telo, toto je schopne za 1/2 hodiny vytvorit az 10 000 IU vitaminu D-3, tak tie tzv "megadavky, ako 5000 IU zrejme nepredstavuju taky problem, ako si rozni opatrnici(mna vcitane) myslia.
D-3 sa samozrejme skladuje, pre to sa nedostatky objavia az po asi 2 mesiacoch bez expozicie na slnko.
Zaroven je to dokaz, ze mozna brat ovela vyssie davky v ovela dlhsich dobach. Vigantol napr(farmaceuticka forma tekuteho D-3 ) sa v pripade akutnych nedostatkov vitaminu D predpisuje az v davkach 50 000 IU niekolko dni, kym sa nevybuduje v peceni dostatocna zasoba D-3.
Z vyskumu na Hawaii zistili, ze nie kazdy ma schopnost vytvorit dost potrebneho vitaminu D-3 , hoci sa pohybuje dost na slnku, najma to plati na starsich ludi, kde je ta schopnost len asi u 80% ludi, ostatni by si mali doplnovat , ked nechcu trpet nasledkami primala D-3 v krvi(osteoporoza, znizena imunita, tetania atd). Okrem toho, ludia, co pouzivaju kremy s vysokymi faktorami(30 a vys) znemoznuju tvorbu vitaminu D-3 aj pri dostatku slnka a schonosti ho tvorit.

Vyrobca Vigantolu je farmaceuticka chemicka firma Merck. Sice ma to dost vitaminu D-3(dlho to predavali s umelym D-2, ktory sa v prirode nenachadza, tj nie je to ziadny vitamin, to je len na oklamanie ludi) a hovoria , ze v 30 kvapkach= asi 1.5 gramu je 0.5 gramu D-3, co tam je ine o tom nepisu.
Na 5000 IU(dospela davka) potrebujes zhruba 8 kvapiek.Takze to ide pomerne rychlo, kedze Vigantol,prichadzas v 10 ml baleniach, tj menej nez mesiac spotreby po 8 kvapkach, pre dospeleho samozrejme
Ja osobne nemam k chemickym vyrobkom farmaceutickych firiem akosi doveru a radsej odporucam ovela lacnejsie potravinove doplnky, ktore nemozu mat skodlive prisady, zatial co farmaceuticke lieky mozu mat, lebo kriterium na farmaceutika to nevylucuje. Jedine, co farmaceuticka firma musi dokazat, ze dobre ucinky prevladaju nad zlymi.
Potravinove doplnky maju ovela  prisnejsie kriterium, tj ze nemozu byt vobec skodlive v odporucenych davkach.
Odporucam pouzivat obcas tento(v zime aj kazdodenne, v lete pre istotu obcas)
http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin- … gels/22335
Pre deti je aj tekuta forma, pozri napr na tuto prichutenu(samozrejme na obsah ovela drahsiu..., s obsahom 59 daviek po 5000 IU, pre deti je to samozrejme ovela viac mensich davok, podla vahy.
http://www.iherb.com/Solgar-Liquid-Vita … 9-ml/36216

Naposledy upravil: RNG (2012-04-02 15:25:29)