1 Tému vytvoril petela

  • petela
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2010-09-28
  • Príspevky: 607

Téma: stres

Existuju nejake doplnky na lepsie zvladnutie stresu ?
Najma pracovneho stresu, ktory zacina uz v nedelu podvecer a casto sa
prejavuje nervozitou, tazobou a horuckou.

2 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: stres

SAM-e, vitaminy B, najma zmes Stress B plus C, ktora uz vo svojom nazve naznacuje ze je na stress, destresujuce cvicenia su tiez velmi uzitocne
Moja zena pouziva SWJ zakazdym, ked ma silny stress a jej to pomaha(zvysuje serotonin, norpinepgrine, GABA)
Kazdemu pracuje nieco ine, tj dodanie toho, co telo v strese spotrebuva viac a potom je z toho v tele nedostatok.

3 Odpoveď zaslal petela

  • petela
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2010-09-28
  • Príspevky: 607

Re: stres

Najcastejsie okrem vitaminov vidim v tych protistresovych preparatoch aminokyselinu L-theanine.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Sunt … 12959?at=0

4 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: stres

S tou nemam ziadnu skusenost, takze "no comment"

5 Odpoveď zaslal sssisa

  • sssisa
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2010-09-10
  • Príspevky: 23

Re: stres

daju sa kupit lieky na uzkost? ale nemyslim tym antidepresiva

6 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: stres

Na tomto fore radim len potravinove doplnky, nie lieky. Je mnozstvo doplnkov, co pomaha na rozne nervove problemy, vcitane uzkosti. Moja zena berie OBCAS   SJW, tiez trpi uzkostou v davoch ludi.Tak asi 2 hodiny pred davovymi situaciami zoberie 3 kapsule(dokopy 900 mg,ktore obsahuju 0.3 % hypericinu a 3% hyperforinu) a ma na vyse 8 hodin pokoj od stresu a uzkosti.
Ale kazdemu pracuje nieco ine, takze nepomoze nic, len to vyskusat. Opakujem:
SJW je pomoc vyse 80% ludom, takze ho uvadzam prve, potom 5-HTP, GABA, SAM-e, vitaminy B(stress B plus C) a ine.

7 Odpoveď zaslal MilanDr

  • Registrovaný: 2011-01-13
  • Príspevky: 165

Re: stres

RNG ako dlho treba asi uzivat napr Stress b complex , aby problemy zmizli. Dost casto som vystaveny stresovym situaciam, cim dalej tym viac ma boli cely chrbat v poslednej dobe hl. krcna chrbtica a krk...akoby som sa zle vyspal. Som taky nesustredeny, stale unaveny, ruky stale studene, zhorsene videnie. Liecim sa ale na Candidu, beriem vsetko ako radis na Tvojich forach, co by bolo dobre este na stres uzivat okrem Stress b complexu?? Mozu byt tieto problemy zo stresu?

8 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: stres

Stress ovplyvnuje vsetko v tele. Pri strese sa menia rozne procesy, telo je oslabene, mnohe ziviny sa spotrebuvaju rychlejsie.
http://rng.nazory.eu/stres

Mozem dolozit k tomu  napr L-theanine, ktory ukludnuje , Picamilon, rusky objav zluceniny B-3 a GABA, ktory vie preniknut cez mozgovu krvnu barieru(GABA samotne neprenika)
http://www.nextag.com/picamilon/shop-html
http://www.iherb.com/Source-Naturals-L- … /1430?at=0

9 Odpoveď zaslal petela

  • petela
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2010-09-28
  • Príspevky: 607

Re: stres

Mam odskusane proti stresu najma vitaminy B, napriklad B-50 z iherbu, plus k tomu navyse zvysenu davku kyseliny listovej + 800 a vitaminu B-12 - 1000 mcg v lipozomalnej forme.
Ale zrejme mi to pomohlo v spolupraci s ostatnymi vseobecnymi doplnkami, co tu RNG odporuca uplne vsetkym : C, D3, E, Zn, jod transdermalne, Se, omega 3 kyseliny a kopu Fytochemikalii - flavonoidy, karotenoidy, antokyaniny, katechiny ci uz v doplnkoch, alebo aj v surovej odstavenej zelenine.
Za tieto informacie som tomuto Slovakovi zijucom v USA naozaj vdacny, a taktiez nechcem obist ani zakladatela a admina tohto fora.  Kto sa o zdravie cez google zaujima, tak najde okrem inych aj tuto stranku. Okrem toho je tu mnoho odkazov, ktore su plne odbornych info.
Dobra praca pani....

10 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Uživatel
  • Neprítomný
  • Registrovaný: 2009-06-02
  • Príspevky: 7,554

Re: stres

Vdaka