1

Téma: akne len na licach

Zdravim ťa RNG mam 17 a bojujem s akne uz asi od 12 rokov a stale nic vyskusala som snad vsetko...chcem prejst na prirodne prostriedky snazim sa jest zdravsie ale zas sa to uplne neda kedze si nevarim sama...

akne som mala vzdy v T-zone ale teraz uplne zmizlo...takmer ziadna vyrazka v T-zone...
zacali sa mi vsak robit vyrazky na licach...bolave podkozne vriedky a zostavaju mi nepekne chrasty a urcite aj jazvy
chcem sa spytat ze co sposobuje akne na licach ???
ake vitaminove doplnky mam zacat uzivat ?
potrebujem precistit telo zacala som pit viac vody a kupila som si caj z presnicnej travy na vecer a na rano pijem zeleny...
vynechala som vody ako mirinda sprite...pijem bud caje alebo cistu vodu a sem tam nejaku ochutenu...
beriem zinok a vit. E

tie vyrazky su bolave sad RNG prosim porad co mam jest alebo cim to je ze sa mi robia na licach...je to posledny rok co to tak je a predtym lica ciste a len T-zona...



2

Re: akne len na licach

S vekom a zvysenou hormonalnou cinnostou je telo coraz viac zamorene a vykolajene.
Pozri na temu acne, na priciny acni(tvrdnuce tuky v potrave a priemyselne znicene bielkoviny). Akl budes pouzivat dlhodobo len panenske tuky, doplnat si enzymi a jod, potlacat zinkom a inymi prostriedkami vysoke hodnoty DHT hormonu, tak po case za par rokov sa to iste ukaze. Kto chce ale zazracnu pilulku, ktora by to odrazu vsetko napravila, tie roky jedenia skodlivych tukov, tak tomu neviem zialbohu nijak poradit.

Ked sas uz niekto rozhodne zo zufalosti brat skodlivy chemicky Roacutane(teda pokial je este na trhu, lebo v USA je uz viacmenej celkom z trhu stiahnuty a len na recept, , tak radim  radsej brat naozajstny prirodny vitamin A v davkach do 20 000 IU, lebo ten na rozdiel od neprirodzenej chemikalie lzivo nazyvany forma vitaminu A nema ani zdaleka tolko skodlivych postrannych ucinkov v roznakej davke. Telo ho totiz vie aj pouzit, aj spracovat aj vylucit a pokial sa ho nenahromadi miliony IU v peceni, nijak nam neskodi. To samozrejme lekari nevedia(cest vynimkam) lebo su spracovani(umyte mozgy) farmaciou, ktora chce odstrasit ludi od prirodnych neskodnych latok v prospech patentovanych chemickych farmaceutik.



3

Re: akne len na licach

ja som si citala uz tie prispevky a dost ma to zaujimalo...len som si myslela ze ci nahodou akne na licach nebude priznakom nejakej choroby...helicobacter alebo nieco take...kedze sa mi akne robi len na licach kde sa mi pred tym nerobilo



4

Re: akne len na licach

Ono sice existuje acne spojene s helicobacterom pripadne aj s candidou, ale to je dost zriedkave. Samozrejme odporucam kazdemu vyhubit/potlacit candidu a znicit v zaludku helikobakter a zvysit si viralnu imunitu, lebo je to cast predchadzania problemov, ktore tieto mjikroby v tele casto urobia.
Kandidu si vyslachtinme v crevach sami stravou bohatou na volne cukry a jemne skroby a chudobnou na mikrovlakniny, co je potrava pre konkurenciu candide, co su probiotika.
A probiotika nam okrem ineho vyropbia az 70% vsetkych protilatok proti roznym infekciam, tiez pomozu travit a vyrabaju vitaminy.
Z toho hladiska potlacenie candidy a naprava stravy na podporu probiotik je logicky  velmi vyhodna zdravotne, pre cele telo.



5

Re: akne len na licach

A moze byt akne spojene s alergiou ? som alergicka na pele a travy prach a tak...helicobacter by som mat nemala...cukry obmedzujem ako sa len da snazim sa jest ovocie a pod...celkovo mam dost slabu imunitu koli alergiam...ake probiotika mi odporucis ??



6

Re: akne len na licach

Helikobakter ma dnes na svete 20% deti a vyse 50 % ludi nad 50 rokov.. Nie u kazdeho sa prenmozi natolko, aby narusil zaludocne steny, ale aj tak nie je na nom nic uzitocne a najlepsie je ho potlacit, pre istotu.Inac nenarusa len zaludok, ale aj pankreas a ked saa dostane nejak cez ranku do krvi, moze vyvolat zapaly a skody aj na srdci.
Z probiotik odporucam najma teploodolne a kyselinovo vzdorne. Take dostanes velmi pravdepodobne zive z obchodu a znacna cast z nich prejde cez kysly zaludok do criev.
Pozri napr  http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pr … 19518?at=0
Lebo zialbohu vacsina probiotik je velmi citliva na teplotu a znicia sa dokonca aj v izbovej teplote, naviac nie su odolne proti zaludocnym kyselinam, takze ci sa dostanu zive cez zaludok je otazne.



7

Re: akne len na licach

RNG este by som sa rada opytala na ten citricidal....ja som si ho pytala v lekarni a tak divne na mna pozreli a povedali myslite Citrovital ??? je ten citrovital to iste ako citricidal ci je to nieco ine?



8

Re: akne len na licach

Citrovital  je skoro neucinna zla napodobnenina citricidalu.
Potravinove doplnky nehladaj v lekarnach, tie su na lieky.
Zdroj 33% citricidalu je napr vyrobok firmy NutriBiotic, ktory dostanes z roznych obchodov na nete, tento je pomerne dobry a ma najlacnejsie postovne na Slovensko.
http://www.iherb.com/NutriBiotic-The-Or … /4215?at=0



9

Re: akne len na licach

Zdravim RNG tak na ten citrovital radsej ani neminam peniaze...este by som chcela vediet ci na stav pleti na licach maju vplyv pluca....lebo som citala ze lica su odrazom zahlienenych pluc...mliecne vyrobky som vynechala skoro uplne...sem tam neodolam bryndzovym haluskam alebo camembertu ale inak som ho nahradila sojovym mliekom...ako este pomoct plucam odhlienit sa...som alergik na pele trav na prach atd. a nos mam poslednu dobu skoro stale plny a citim aj hlieny....moze to byt z toho ??? a co nato ako sa odhlienit ??? ci to nema s tym suvis ? dakujem za odpoved



10

Re: akne len na licach

Na odhlienenie je NAC a oreganovy olej.Na alergie pomaha brat 3x500 mg quercitinu, tiez dumbier, boswelin aj ciastocne vitamin C a pripadne nejake enzymi na cistenie tela od alergenov(bromelain, pancreatin, serrapeptase, alebo silne zmesy rastlinnych a fungalnych enzymov, ako napr silny Digest Platinum.
Ale je cas infekcii, je doslova epidemia vselijakych, odporucam si znovu precitat temu
http://rng.nazory.eu/infekcie.
Lusia kaslu, kychaju, vzduch je plny kvapockovej infekcie a kde sa usadi najprv je v prinosnych dutinach a plucach.

A samozrejme pouzivat doplnky na zvysenie imunity ako zinok, selen, jod vitaminy C,E a D-3 a obcas probiotika, najma po hnackach a tiez vyzivu pre ne a zaroven absorbent/cistic criev, mikrovlakniny (psylium. pektiny, arabinogalaktany..) Nezabudaj, to su vlastne probiotika, co ti vyrobia az 70% obrannych latok pre telo.



11

Re: akne len na licach

to nac to je nieco take alebo nieco ine http://www.docsimon.sk/tovar/nac-al-600 … x-600mg..a ten oreganovy olej to ho treba pit ???? ja na alergiu beriem vakciny staloral...mne sa zda ze mi nepomahaju a beriem ich uz dlho a teraz odkedy ich beriem mam plny nos...neviem ci je to tym alebo nejaka zhoda nahod...vyskusam tvoje rady rng uz by bolo nacase nasadit nejake tie probiotika...



12

Re: akne len na licach

NAC=N-acetyl cystein, na Slovensku aj acc=acetyl cystein. DOC Simon predava medicku verziu, drahu a plnu nepotrebnych eciek. Pozri napr na  http://www.iherb.com/Solgar-NAC-600-mg- … 24405?at=0
Z oreganoveho oleja (korenina, nie velmi vhodna na pitie) ucinna zlozka je carvacrol a tej treba 3 x 200 mg, co ma maloktory doplnok, najdes ho napr v
http://www.iherb.com/Now-Foods-Oregano- … s/731?at=0       intenzivna davka je  3 x 2 kapsule
kde je 100 mg carvacrolu v kazdej enterickej kapsuli, tj kapsuli, co sa rozpusti az v crevach a nepali ani hrdlo ani zaludok. Beries vzdy len s jedlom.
Na probiotika radim dnes uz len tepelne a kyselinovo odolne, lebo inac mozes kupit uz mrtve alebo sa ti nevedia cez zaludocne kyselinu dostat do criev. Pozri napr na
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pr … 19518?at=0
Beries najlepsie na noc s jablkom